Omar Badran ^مؤلف

مؤلف:

Omar Badran

نشرت من قبل:

5 مقالات

مقالات المؤلف

• كيف تفقد الوزن في المنزل
  كيف تفقد الوزن: من أين تبدأ فقدان الوزن في المنزل، مخاطر الجوع، اتباع نظام غذائي متوازن، الحفاظ على توازن الماء في الجسم، ممارسة الرياضة، القهوة لخسارة الوزن، الشاي لحرق الدهون، التمارين الرياضية، تنظيف الجسم من السموم، الأدوية، نصائح خبراء التغذية.
  24 شهر نوفمبر 2025
• كيف تفقد الوزن في المنزل لمدة شهر؟
  كيفية إنقاص الوزن في المنزل: أسباب الامتلاء ، ومبادئ فقدان الوزن الكافي ، والفوائد والحاجة إلى النشاط البدني ، وعدد الكيلوغرامات التي يمكن أن تفقد الوزن ، وفوائد وتلف الوجبات الغذائية الصلبة ، وكيفية إنقاص الوزن بالنسبة للمرأة ، وكيفية إزالة المعدة.
  3 اكتوبر 2025
• تمارين فعالة لفقدان الوزن والجوانب
  خمسة اتجاهات لفقدان وزن البطن والجوانب: التأثير الهوائي على الجسم ، وتأثير القوة على المنطقة الإشكالية ، وتخطيط التدريب والنظام اليومي ، والتغذية لفقدان الوزن ، والتركيب النفسي.
  17 شهر تسعة 2025
• فقدان الوزن كسول
  من هو الشخص المناسب لفقدان الوزن الكسول؟طرق بسيطة لتصحيح نظامك الغذائي وتغذيتك ونشاطك البدني لإنقاص الوزن بشكل آمن وكسول. نصائح ووصفات لتطبيق العادات الصحية
  30 كانون الثاني 2024
• النظام الغذائي المختلط لإنقاص الوزن وتنقية الجسم
  حمية العصائر: الأصناف، قائمة الأسبوع، الأطعمة المسموح بها والممنوعة، الإيجابيات والسلبيات. وصفات عصير النظام الغذائي لانقاص الوزن وتطهير الجسم. مراجعات النظام الغذائي للعصائر والنتائج عليه.
  13 شهر نوفمبر 2023